Ulrike schafft es mit einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis jedes Mal neue, spannende und abwechslungsreiche Momente zu schaffen. Durch ihre ruhige und freundliche Art hilft sie einem sein inneres Ich besser zu hören und auch achtsamer zu leben. Gerne wieder!
Neurosystemisches Stressmanagement
für dich in 1:1 Mentorings & Workshops
Neurosystemisches Stressmanagement
für dich in 1:1 Mentorings
& Workshops
Neuro-
systemisches
Stress-
management
für dich in 1:1 Mentorings & Workshops
Ich freue mich darauf dir einen sicheren Raum zu bieten, indem du entdecken kannst,
wie du besser mit dem klarkommen kannst, was dich stresst.
Ich freue mich darauf dir einen sicheren Raum zu bieten, indem du entdecken kannst, wie du besser mit dem klarkommen kannst, was dich stresst.
Ich freue mich darauf dir einen sicheren Raum zu bieten, indem du entdecken kannst, wie du besser mit dem klarkommen kannst, was dich stresst. Sicherer Raum bedeutet für mich unter anderem:
Ich freue mich darauf dir einen sicheren Raum zu bieten, indem du entdecken kannst, wie du besser mit dem klarkommen kannst, was dich stresst.
Ich freue mich darauf dir einen sicheren Raum zu bieten, indem du entdecken kannst, wie du besser mit dem klarkommen kannst, was dich stresst.
Sicherer Raum bedeutet für mich unter anderem:
- Du kannst ganz du selbst sein.
- Du darfst alles sein und alles fühlen.
- Du wirst wertfrei und bedingungslos angenommen.
- Auf deine Bedürfnisse und Grenzen wird genau geachtet.
- Du kannst dich gesehen und verstanden fühlen mit allem, was dich ausmacht.
- Du kannst jederzeit selbst bestimmen, was du tun und wie weit du gehen möchtest.
- Dein Nervensystem wird in Balance gehalten, damit du zu keiner Zeit überfordert wirst.
Hier ist dein Platz. Hier bist du willkommen.
- Du kannst ganz du selbst sein.
- Du darfst alles sein und alles fühlen.
- Du wirst wertfrei und bedingungslos angenommen.
- Auf deine Bedürfnisse und Grenzen wird genau geachtet.
- Du kannst dich gesehen und verstanden fühlen mit allem, was dich ausmacht.
- Du kannst jederzeit selbst bestimmen, was du tun und wie weit du gehen möchtest.
- Dein Nervensystem wird in Balance gehalten, damit du zu keiner Zeit überfordert wirst.
Hier ist dein Platz. Hier bist du willkommen.
Ich biete dir vielfältige Formate, um mit mir zu arbeiten.
Wähle gerne das für dich passende!
Ich biete dir vielfältige Formate, um mit mir zu arbeiten. Wähle gerne das für dich passende!
Ich biete dir vielfältige Formate, um mit mir zu arbeiten. Wähle gerne das für dich passende!
Plauderstunde
Online
30 Minuten: € 30
60 Minuten: € 50
Manchmal braucht man nur eine Person, die einem zuhört, die unabhängig ist und die Impulse gibt. Einfach mal erzählen kann dein Nervensystem entspannen und du bekommst das Gefühl, gesehen zu werden.
Neue Perspektiven und Klarheit können sich einfach nur durch die co-regulierende Wirkung deines Gegenübers ergeben. Diese Person bin ich gerne für dich!
Mentoring
Online
50 Minuten: € 70
Präsenz
50 Minuten: € 90
Du erhältst von mir Wissen, welches dir verschiedene Perspektiven bietet. Du kannst damit deinen individuellen Weg gestalten. Weiters kannst du in unseren Terminen Tools und Übungen entdecken und ausprobieren.
Das alles kannst du in dein
tägliches Leben integrieren und
es damit besser meistern.
Mentoring Programm
Online
5 Termine á 50 Minuten: € 310
Präsenz
5 Termine á 50 Minuten: € 400
Du willst intensiver und strukturiert an einem Anliegen arbeiten? Dann ist das Mentoring-Programm für dich geeignet.
Es enthält auch:
Vorgespräch zur Erstellung deines Programmes (online, 15 Minuten)
Whatsapp-Kontakt bei Fragen
Skripten und Unterlagen
Nachgespräch (online, 15 Minuten)
Entdecke hier weitere Informationen ...
Workshops
am BFI Wien
Gesundheit stärken mit Entspannungstraining
Erfahre mehr über
meinen nächsten Workshop
am BFI Wien
Di, 27.2.2024
Werde
Workshop-Veranstalter*in
Organisiere gerne selbst
einen MINDWAY-Workshop!
Du stellst den Raum zur Verfügung und lädst die gewünschten Personen ein. Ich verrechne nicht nach Personen, sondern nur nach vereinbarter Zeit.
Werde
Workshop-Partner*in
Du bist Coach*in, Trainer*in, etc. und organisierst selbst Workshops?
Kontaktiere mich sehr gerne und wir sprechen darüber, wie wir gemeinsame Workshops entwickeln und anbieten können.
Lass uns kennenlernen.
Ich freu mich auf dich!
Willst du ein Gespür dafür bekommen, was dich bei mir erwartet?
Lass uns telefonieren oder per Video chatten. Das ca. 15-minütige Kennenlern-Gespräch ist selbstverständlich gratis.
Das sagen andere über mich ...
Nikolaus W.
( Student, 22)
Kathrin Schmid-Holubowsky
( Angestellte, 46)
Die Arbeit mit Ulrike hat einfach gut getan - viele Methoden und Übungen für den Alltag, die mich zugleich energetisiert und entspannt haben. Ich bin danach bewusster und glücklicher in den Tag gestartet und konnte mit meinen Herausforderungen besser umgehen. Ulrike ist sehr einfühlsam, kompetent und schafft die richtige Wohlfühlatmospähre. Eine wunderbare Bereicherung.
Florian B.
( Selbständig, 34)
Ulrike schaffte einen Anker in einer sehr stressigen Zeit. Vor allem in Phasen der höchsten Konzentration sind mir richtige Entspannungs-Phasen sehr wichtig. Ulrike half mir dabei, mich in Ruhe und fokussiert meinen Herausforderungen zu stellen. Ich kann sie und ihre Arbeit definitiv weiterempfehlen.
Kathy K.
( Angestellte, 50)
Ich kann die Workshops von Ulrike wärmstens empfehlen. Sie ist immer gut vorbereitet, geht gern auf Fragen ein und gestaltet ihre Arbeit abwechslungsreich und interessant. Man nimmt immer etwas zum Nachdenken mit und verlässt die Workshops mit frischer Energie und Konzentrationskraft. Für mich war auch viel Neues dabei und ich glaube sehr von der Zeit mit Ulrike profitiert zu haben.
Meine Angebote unterstützen die Erreichung der körperlichen, emotionalen und mentalen Balance. Sie bedingen die Fähigkeit zum Selbstmanagement und die Übernahme der vollen Eigenverantwortung. Meine Angebote sind keine Beratung, kein Ersatz für ärztliche Untersuchung und Behandlung, auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Diagnose, Beratung oder Therapie. Es werden weder Diagnosen gestellt, noch Empfehlungen erteilt oder gar Heilung versprochen.