Ulrike schafft es mit einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis jedes Mal neue, spannende und abwechslungsreiche Momente zu schaffen. Durch ihre ruhige und freundliche Art hilft sie einem sein inneres Ich besser zu hören und auch achtsamer zu leben. Gerne wieder!
Deine Gedanken bestimmen, wie du mit dir selbst und anderen klarkommst.
Was aber bestimmt deine Gedanken?
Deine Gedanken bestimmen,
wie du mit dir selbst und anderen klarkommst.
Was aber bestimmt deine Gedanken?
Deine Gedanken bestimmen,
wie du mit dir selbst und anderen klarkommst.
Was aber bestimmt
deine Gedanken?
Deine Gedanken bestimmen, wie du mit dir selbst und anderen klarkommst.
Was aber bestimmt deine Gedanken?
Schön, dass du da bist!
Du bist hier richtig, wenn du ...
- mit dir selbst und anderen (Partner*in, Freund*in, Kolleg*in, ...) besser klarkommen willst.
- wissen möchtest, wie du mit belastenden Gedanken und Gefühlen anders umgehen kannst.
- interessiert bist, wie du besser auf "den Wellen des Lebens surfen" kannst.
- jemanden an deiner Seite haben willst, wo du richtig bist, genau so wie du bist.
- am Anfang deines Weges stehst und vor allem dann, wenn du schon Vieles ausprobiert hast und es trotzdem nicht richtig funktioniert hat.
MINDWAY hat eine eigene Methode sowie einen Mix an Wissen und Tools,
der für dich den wesentlichen Unterschied ausmachen kann.
Ich sehe dich und du kannst ganz du selbst sein.
Hier ist dein Platz. Hier bist du willkommen.
Was ist Neurosystemisches Stressmanagement?
Lang hieß es, man muss nur seine Gedanken verändern, um besser mit sich und anderen klarzukommen. Das stimmt – jedoch nur teilweise! Neuere Forschungen zeigen: Nicht dein Kopf hat die Kontrolle, sondern dein Nervensystem – vereinfacht gesagt dein Körper.
Genau da setzen MINDWAY und meine Arbeit an – an der Wurzel, dort wo Stress entsteht: beim Zustand und den Prägungen deines Nervensystems. Wir gehen gemeinsam den Weg von deinem Kopf in deinen Körper, damit du entdecken kannst, wie du besser mit allem klarkommst, was dich stresst.
körperorientiert, ressourcenorientiert & bedürfnisorientiert
Was bringt dir MINDWAY?
Ich habe selbst schon Vieles ausprobiert. Mit MINDWAY biete ich dir an, wovon ich überzeugt bin, weil es bei mir funktioniert:
- An die Wurzel von Stress gehen anstatt nur Mindset
- Glaubenssysteme entdecken anstatt nur an Glaubenssätzen arbeiten
- Komfortzone sanft und sicher ausdehnen anstatt Entwicklungszone
- Wohlwollend integrieren anstatt bekämpfen und loslassen wollen
- Herausfinden, was du wirklich brauchst, anstatt das, was du willst
Wer ist MINDWAY?
Hallo, ich bin Ulrike.
Mit mir als Coachin & Mentorin kannst du entdecken, wie du in deinem täglichen Leben besser klarkommen kannst mit dem, was dich stresst.
Dabei ist es mir wichtig, dir auf Augenhöhe und ohne Druck zu begegnen. Ich bin bodenständig, realistisch und klar ebenso wie wohlwollend, feinfühlig und immer darauf bedacht deine Grenzen zu achten.
Du bist dir noch nicht sicher?
Du bist dir
noch nicht sicher?
Du bist dir noch nicht sicher, ob dich Neurosystemisches Stressmanagement unterstützen kann?
Schau in der Checkliste, ob dein Anliegen dabei ist, wobei die Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt:
Du bist dir noch nicht sicher, ob dich Neurosystemisches Stressmanagement unterstützen kann? Schau in der Checkliste, ob dein Anliegen dabei ist, wobei die Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt:
Du bist dir noch nicht sicher, ob dich Neurosystemisches Stressmanagement unterstützen kann? Schau in der Checkliste, ob dein Anliegen dabei ist, wobei die Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt:
Du bist dir noch nicht sicher, ob dich Neurosystemisches Stressmanagement unterstützen kann? Schau in der Checkliste, ob dein Anliegen dabei ist, wobei die Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt:
Besser mit dir selbst klarkommen
- Du willst deinen Selbstwert stärken sowie dich besser annehmen und akzeptieren.
- Du möchtest dich und deine Bedürfnisse besser kennen und verstehen, dazu stehen und dadurch selbstwirksamer sein.
- Du willst leichter kleine und große Entscheidungen treffen können, selbstsicherer sein und mehr Vertrauen in dich selbst gewinnen.
- Du möchtest gut auf dich achtgeben, liebevoll mit dir selbst sein und gut für dich sorgen.
- Dir ist es ein Anliegen dein Immunsystem zu stärken sowie deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu unterstützen.
Besser mit dem Erleben von Stress klarkommen
- Du willst anders umgehen können mit Stress, Druck von außen sowie mit belastenden Gedanken und Gefühlen.
- Du möchtest dich (schneller) entspannter, gelassener und ausgeglichener fühlen sowie dich selbst wieder in Balance bringen können.
- Du willst wissen, wie du dich in herausfordernden Situationen weniger von deinen belastenden Gedanken und Gefühlen dominiert fühlst.
- Du möchtest die Zustände und Prägungen deines Nervensystems kennenlernen und wissen, wie du mit ihnen umgehen kannst.
- Dir ist es ein Anliegen mentale und körperliche Erschöpungszustände zu reduzieren sowie Burn-out und anderen psychologischen Störungen vorzubeugen.
Besser mit anderen klarkommen
- Du willst im Kontakt mit anderen authentischer und ganz du selbst sein.
- Du möchtest lernen, was du brauchst, dafür einzustehen und wie du es kommunizieren kannst.
- Du willst deine Grenzen spüren, sie akzeptieren lernen und leichter „Nein“ sagen, wenn du es brauchst.
- Du möchtest wissen, was du bei Konflikten tun kannst und wie du dich mit dir und anderen immer sicherer und verbundener fühlen kannst.
- Dir ist es ein Anliegen, dass du dich immer besser verstanden fühlst, du mehr vertrauen kannst und dass du mehr Wertschätzung erfährst.
Finde noch mehr dazu in meinen Angeboten.
Lass uns kennenlernen.
Ich freu mich auf dich!
Ich freue mich, wenn du mich kennenlernen und ein Gespür dafür bekommen willst, was dich bei mir erwartet.
Lass uns telefonieren oder per Video chatten. Das ca. 15-minütige Kennenlern-Gespräch ist selbstverständlich gratis.
Das sagen andere über mich ...
Nikolaus W.
( Student, 22)
Kathrin Schmid-Holubowsky
( Angestellte, 46)
Die Arbeit mit Ulrike hat einfach gut getan - viele Methoden und Übungen für den Alltag, die mich zugleich energetisiert und entspannt haben. Ich bin danach bewusster und glücklicher in den Tag gestartet und konnte mit meinen Herausforderungen besser umgehen. Ulrike ist sehr einfühlsam, kompetent und schafft die richtige Wohlfühlatmospähre. Eine wunderbare Bereicherung.
Florian B.
( Selbständig, 34)
Ulrike schaffte einen Anker in einer sehr stressigen Zeit. Vor allem in Phasen der höchsten Konzentration sind mir richtige Entspannungs-Phasen sehr wichtig. Ulrike half mir dabei, mich in Ruhe und fokussiert meinen Herausforderungen zu stellen. Ich kann sie und ihre Arbeit definitiv weiterempfehlen.
Kathy K.
( Angestellte, 50)
Ich kann die Workshops von Ulrike wärmstens empfehlen. Sie ist immer gut vorbereitet, geht gern auf Fragen ein und gestaltet ihre Arbeit abwechslungsreich und interessant. Man nimmt immer etwas zum Nachdenken mit und verlässt die Workshops mit frischer Energie und Konzentrationskraft. Für mich war auch viel Neues dabei und ich glaube sehr von der Zeit mit Ulrike profitiert zu haben.
