Ulrike schafft es, Theorie und Praxis so zu verbinden, dass jedes Treffen neue, spannende Impulse bringt. Ihre ruhige und zugewandte Art hilft mir, mein inneres Ich besser wahrzunehmen – und achtsamer durchs Leben zu gehen. Gerne wieder!
MINDWAY ist dein Raum.
Ich bin Ulrike und halte dir den Raum, damit du Orientierung findest, wo es gerade unruhig ist.
Ich begegne dir auf Augenhöhe – ohne Druck, mit Klarheit und immer achtsam gegenüber deinen Grenzen.
Die MINDWAY Methode
Die MINDWAY Methode ist eine Art Formel dafür,
wie du besser klarkommst.
Sie steckt in allen meinen Angeboten und ist etwas, dass du im Alltag immer wieder üben und meistern kannst.
Qualifikationen & Kompetenzen
Ich habe die MINDWAY Methode als Essenz aus meinen vielfältigen Qualifikationen & Kompetenzen entwickelt:
- Psychosoziale Beraterin, Lebens- & Sozialberatung (in Ausbildung und unter Supervision)
- Zert. Coachin für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, traumasensibles Coaching
- Dipl. Burnout-Präventionstrainerin
- Dipl. Entspannungs- & Achtsamkeitstrainerin
- Dipl. Mentaltrainerin
- Dipl. Paar- & Sexualtrainerin
- Akad. Kommunikationsmanagerin für integrierte Kommunikation, M.A.
- seit 2020 mit MINDWAY tätig
- Workshop- & Vortragstätigkeiten: BFI (Berufsförderungsinstitut Wien), VHS (Wiener Volkshochschulen)
- über 15 Jahre intensive Selbsterfahrung in Einzel- und Gruppensettings sowie systemischen Aufstellungsarbeiten
- über 25 Jahre Erfahrungen aus Tätigkeiten in privatwirtschaftlichen und öffentlichkeitsnahen Unternehmen
Meine Geschichte
In meinem Leben gab es schon viele Wellen – mal sanft, mal heftig. Manchmal bin ich untergegangen, jedoch auch immer wieder aufgetaucht. Ein leiser, aber starker innerer Antrieb hat mich nie losgelassen und mir immer wieder die Frage gestellt:
„Warum ist das so - und wozu dient es?“
Lange habe ich darauf keine stimmigen Antworten gefunden. Deshalb habe ich vor einigen Jahren das Ruder selbst in die Hand genommen: Heute kann ich durch viele Aus- und Weiterbildungen, die mir neue Möglichkeiten gezeigt haben, besser durch mein Leben navigieren.
Das war auch die Basis für eine neue Leidenschaft
Gerne teile ich dieses Wissen und meine Erfahrungen mit dir, wenn ich dich dabei begleite deinen eigenen Weg zu finden. So hast auch du die Möglichkeit besser mit deinen Höhen und Tiefen umzugehen.
Ich glaube fest daran, dass persönliche Entwicklung ein lebenslanger Prozess ist. Deshalb sage ich dir offen: Ich bin genauso auf meinem Weg wie du auf deinem. Auch ich arbeite weiter an meinen Themen. Und ja – auch heute ist es für mich nicht immer leicht, durch die Wellen des Lebens zu navigieren.
Was ich jedoch sicher weiß ist ...
Mein leiser, aber starker innerer Antrieb leitet und unterstützt mich jeden Tag. Er gibt mir Kraft und macht mich in der Arbeit mit dir spürbar und echt. So habe ich die Möglichkeit, dir einen sicheren Raum zu geben, in dem du einfach du selbst sein kannst.
Ich liebe …
- Wasser - da fühl ich mich „daheim“
- den Himmel und Wolken in allen Varianten
- Nährende Menschen, die ehrlich kommunizieren, emotional erreichbar und beständig sind
- ebenso sehr „Me-Time“ zu haben und für mich allein zu sein
- Musik und Konzerte
- UK, Irland, Griechenland
- Katzen und Meeresschildkröten
Ich bin …
- 1975 geboren und lebe in Wien
- positiv gewürzt kritisch und konstruktiv
- Klarheit liebend
- hemdsärmelig und humorvoll
- viel wahrnehmend und begeisterungsfähig
- neurodivergent
- auch Kundsthandwerkerin: Vienna.Dot.Love ►
- auch Autorin: Über meine Bücher ►
Das sagen andere über mich ...
Nikolaus W.
( Student, 22)
Florian B.
( Selbständig, 34)
Ulrike war ein Anker in einer sehr stressigen Zeit. Gerade in Phasen hoher Konzentration sind für mich bewusste Entspannungsräume essenziell – und genau dabei hat sie mich unterstützt. Mit Ruhe und Klarheit konnte ich mich meinen Herausforderungen stellen. Ihre Arbeit empfehle ich gerne weiter.
Workshop Wiener Unternehmen
( Workshop)