Ulrike schafft es, Theorie und Praxis so zu verbinden, dass jedes Treffen neue, spannende Impulse bringt. Ihre ruhige und zugewandte Art hilft mir, mein inneres Ich besser wahrzunehmen – und achtsamer durchs Leben zu gehen. Gerne wieder!
MINDWAY ist dein Raum.
Ich bin Ulrike und halte dir den Raum, damit du Orientierung findest, wo es gerade unruhig ist.
Ich begegne dir auf Augenhöhe – ohne Druck, mit Klarheit und immer achtsam gegenüber deinen Grenzen.
Die MINDWAY Methode
Die MINDWAY Methode ist eine Art Formel dafür,
wie du besser klarkommst.
Sie steckt in allen meinen Angeboten und ist etwas, dass du im Alltag immer wieder üben und meistern kannst.
Qualifikationen & Kompetenzen
Ich habe die MINDWAY Methode als Essenz aus meinen vielfältigen Qualifikationen & Kompetenzen entwickelt:
- Psychosoziale Beraterin, Lebens- & Sozialberatung (in Ausbildung und unter Supervision)
- Zert. Coachin für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, traumasensibles Coaching
- Dipl. Burnout-Präventionstrainerin
- Dipl. Entspannungs- & Achtsamkeitstrainerin
- Dipl. Mentaltrainerin
- Dipl. Paar- & Sexualtrainerin
- Akad. Kommunikationsmanagerin für integrierte Kommunikation, M.A.
- seit 2020 mit MINDWAY tätig
- Workshop- & Vortragstätigkeiten: BFI (Berufsförderungsinstitut Wien), VHS (Wiener Volkshochschulen)
- über 15 Jahre intensive Selbsterfahrung in Einzel- und Gruppensettings sowie systemischen Aufstellungsarbeiten
- über 25 Jahre Erfahrungen aus Tätigkeiten in privatwirtschaftlichen und öffentlichkeitsnahen Unternehmen
Meine Geschichte
Mein Leben hatte viele Wellen. Es gab Zeiten, in denen ich untergegangen bin – aber ich bin immer wieder aufgetaucht. Ein leiser, aber starker innerer Antrieb hat mich nie losgelassen und mir immer wieder die Frage gestellt:
„Warum ist das so - und wozu dient es?“
Diese Suche begann schon früh. Lange fand ich keine Antworten, die sich für mich stimmig anfühlten. Irgendwann habe ich selbst das Ruder in die Hand genommen. Viele Aus- und Weiterbildungen haben mir neue Möglichkeiten gezeigt, mich zu entwickeln und besser klarzukommen.
Das war auch die Basis für eine neue Leidenschaft
Heute möchte ich dieses Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen. Ich begleite dich gerne dabei, deinen eigenen Weg zu finden und besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Ich glaube fest daran, dass persönliche Entwicklung ein lebenslanger Prozess ist. Deshalb sage ich dir ehrlich: Ich bin genauso auf meinem Weg wie du auf deinem. Auch ich arbeite weiter an meinen Themen. Und es ist nicht immer einfach, die Wellen des Lebens zu meistern.
Was ich jedoch mit Gewissheit auch weiß ist ...
Mein leiser, aber starker innerer Antrieb leitet mich jeden Tag und unterstützt mich bei meinen Prozessen. Und er macht mich in der Arbeit mit dir ehrlich und echt. Das gibt mir die Möglichkeit, dir einen sicheren Raum geben zu können, in dem du einfach du selbst sein kannst.
Das war auch die Basis für eine neue Leidenschaft
Heute möchte ich dieses Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen. Ich begleite dich gerne dabei, deinen eigenen Weg zu finden und besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Ich glaube fest daran, dass persönliche Entwicklung ein lebenslanger Prozess ist. Deshalb sage ich dir ehrlich: Ich bin genauso auf meinem Weg wie du auf deinem. Auch ich arbeite weiter an meinen Themen. Und es ist nicht immer einfach, die Wellen des Lebens zu meistern.
Was ich jedoch mit Gewissheit auch weiß ist ...
Mein leiser, aber starker innerer Antrieb leitet mich jeden Tag und unterstützt mich bei meinen Prozessen. Und er macht mich in der Arbeit mit dir ehrlich und echt. Das gibt mir die Möglichkeit, dir einen sicheren Raum geben zu können, in dem du einfach du selbst sein kannst.
Ich liebe …
- Wasser - da fühl ich mich „daheim“
- den Himmel und Wolken in allen Varianten
- Nährende Menschen, die ehrlich kommunizieren, emotional erreichbar und beständig sind
- ebenso sehr „Me-Time“ zu haben und für mich allein zu sein
- Musik und Konzerte
- UK, Irland, Griechenland
- Katzen und Meeresschildkröten
Ich bin …
- 1975 geboren und lebe in Wien
- positiv gewürzt kritisch und konstruktiv
- Klarheit liebend
- hemdsärmelig und humorvoll
- viel wahrnehmend und begeisterungsfähig
- neurodivergent
- auch Kundsthandwerkerin: Vienna.Dot.Love ►
- auch Autorin: Über meine Bücher ►
Das sagen andere über mich ...
Nikolaus W.
( Student, 22)
Florian B.
( Selbständig, 34)
Ulrike war ein Anker in einer sehr stressigen Zeit. Gerade in Phasen hoher Konzentration sind für mich bewusste Entspannungsräume essenziell – und genau dabei hat sie mich unterstützt. Mit Ruhe und Klarheit konnte ich mich meinen Herausforderungen stellen. Ihre Arbeit empfehle ich gerne weiter.
Workshop Wiener Unternehmen
( Workshop)