Mindway

Mind. Soul. Training. Your way.

Ulrike Überreiter 
Mentaltrainerin & Wohlfühlcoach

Mindway

Mind. Soul. Training. Your Way.

Ulrike Überreiter 
Mentaltrainerin & Wohlfühlcoach

Über mich

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Was brauchst du, damit du weißt, ob ich die richtige Trainerin für dich bin?
Hier erhältst du nähere Informationen:
Mein Mindway
Arbeitsweise
Motivation & Philosophie
Aus- und Weiterbildungen

Mein Mindway

Ich freue mich, dass du mehr über meinen Mindway erfahren möchtest. Ich bin Ulrike, 1975 geboren und wohne in Wien. Schon immer war ich davon fasziniert, was und wie Menschen denken, fühlen und sich verhalten. Dennoch hat mich mein beruflicher Weg in andere Bereiche geführt, in denen ich auch heute noch gerne tätig bin. Die Faszination hat mich aber nie losgelassen. Deshalb und weil ich, genauso wie du wahrscheinlich auch, schon einige Hochs und Tiefs erlebt habe, widme ich meiner Leidenschaft, persönlich zu wachsen und mich zu entwicklen, schon viele Jahre sehr viel Zeit. Irgendwann kam dann doch der Wunsch, all das bisher Gelernte, Erfahrene und Erlebte zu teilen und etwas davon weiterzugeben. Deshalb entschied ich mich mit Mindway.at mein "Hobby" zum Beruf zu machen und mir ein zweites berufliches Standbein zu schaffen, um diese Leidenschaft noch mehr leben zu können.

Um beruflich seriös tätig zu sein, benötigt es entsprechende Aus- und Weiterbildungen. Was mich als Mentaltrainerin & Wohlfühlcoach aber ausmacht, ist mein Mindway. Du wirst entdecken, dass ich mich auch auf meinem Weg befinde, genauso wie du auf deinem. Das macht die theoretischen Lehrinhalte meiner Aus- und Weiterbildungen lebendig und praxistauglich und mich für dich spürbar, erlebbar und authentisch.

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Arbeitsweise

Zyklus 4

Der Begriff mental leitet sich zwar aus dem lateinischen Wort für Geist ab. In meinen Mentaltrainings integriere ich aber alle Erlebnisebenen: deine Gedanken, Emotionen und Gefühle, Handlungen und vor allem das, was du in deinem Körper spürst. Ich unterstütze dich gerne dabei deine Erlebnisebenen untereinander in Verbindung zu bringen. So erkennst du Zusammenhänge und kannst deinen Weg selbstwirksamer gehen.

Eingebettet in eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und ganz du selbst sein kannst, enthalten meine Trainings
drei Elemente:
Wissen
Wenn du weißt, verstehst du auch leichter. Wenn du verstehst, lernst du auch leichter. Dies gilt für alle Trainings, auch für z.B. Entspannung, Achtsamkeit und Meditation. Wenn die Gedanken „Futter“ haben, dann geben sie auch eher Ruhe.
Life hacks und praktische Tools
Du erhältst Übungen, die du selbst leicht durchführen und mit denen du deinen Lifestyle nachhaltig beeinflussen kannst.
Angeleitete Trainings
Praxis, die längerfristige Wirkungen haben kann.

Motivation & Philosophie

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Es ist selbstverständlich und gesellschaftsfähig den Körper zu trainieren, um Gesundheit zu erhalten. Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit, wirken zusammen und machen uns als Mensch aus.

Deshalb ist es meine Motivation dazu beizutragen, dass Training für Geist und Seele den gleichen Stellenwert erhält und genauso alltagstauglich und gesellschaftsfähig wird, wie körperliches Training.


In der Philosophie meiner Trainings sind mir drei Dinge wichtig:
Deine Ordnung
Ich ermutige Menschen zu erkennen, wer sie wirklich sind und das zu leben. Dabei ist meine Wahrheit nicht von Bedeutung. Nur du kannst und sollst für dich entscheiden, was das Richtige und das Beste für dich ist und ich ermutige dich dazu genau das zu tun. Du findest in mir eine Person, die Wind unter deine Flügel bringen möchte, damit du deinen Weg gehen kannst.
Die weltliche Ordnung
Mir ist wichtig genau darauf zu achten, was mir auf Basis meiner Aus- und Weiterbildungen erlaubt ist zu tun und ich halte mich daran.
Die „höhere“ Ordnung
Diese könnte man auch als Ethik bezeichnen. Ich achte darauf, was deinem Wohl als auch dem Wohl aller dient und was im Sinne einer „höheren“ Ordnung oder eines ethischen Verständnisses erlaubt ist.

Aus- und Weiterbildungen

Ausbildungen
★ Dipl. Mentaltrainerin (GESU.at)
★ Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin (GESU.at)
★ Master of Arts (M.A.) für Integrierte Kommunikation (BFI.wien)
★ Akademische Kommunikationsmanagerin (BFI.Wien)
★ Dipl. Projektmanagerin (WIFI.at)

Weiterbildungen
★ Liebesforscherin (Liebes-Schule.at)
★ Aromaberatung (Bablue.at)
★ laufend in Coachingbetreuung
★ langjährige Erfahrungen als Stellvertreterin in systemischen Aufstellungen
★ Teilnahme an verschiedensten themenbezogenen Seminaren und Workshops

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Mindfully,
Ulrike Überreiter
Mentaltrainerin & Wohlfühlcoach