Mindway

Mind. Soul. Training. Your way.
Wohlfühlen mit Mentaltraining

Ulrike Überreiter 
Mentaltrainerin & Wohlfühlcoach

Trainings

Mindway

Mind. Soul.
Training. Your Way.

Wohlfühlen mit Mentaltraining

Ulrike Überreiter 
Mentaltrainerin & Wohlfühlcoach


Trainings

Du willst wissen, wie Wohlfühlen mit Mentaltraining funktioniert? Klicke dich durch die Mindway-Trainings und lasse dich inspirieren.
Dein individuelles Mentaltraining
Trainingspakete

Mehr über meine Arbeitsweise erfährst du hier ...

Dein individuelles Mentaltraining

Wenn du ein persönliches Anliegen hast oder du dein Training in einem individuellen Mix gestalten möchtest, kontaktiere mich und wir vereinbaren DEIN persönliches Training. Wähle ein oder mehrere Themen aus den 3 Wohlfühl-Säulen und wir vereinbaren den Aufbau deines Trainings wie von dir gewünscht.

Die 3 Wohlfühl-Säulen

Wohlfühlen ist eines meiner wichtigsten Lebensziele. Deshalb sind MINDWAY-Trainings rund um das Thema aufgebaut und in 3 wichtige Bereiche (Säulen) unterteilt, die sich auch gegenseitig ergänzen und beeinflussen:

Die 3 Wohlfühl-Säulen

Wohlfühlen ist eines meiner wichtigsten Lebensziele. Deshalb sind MINDWAY-Trainings rund um das Thema aufgebaut und in 3 wichtige Bereiche (Säulen) unterteilt, die sich auch gegenseitig ergänzen und beeinflussen:

Die 3 Wohlfühl-Säulen

Wohlfühlen ist eines meiner wichtigsten Lebensziele. Deshalb sind MINDWAY-Trainings rund um das Thema aufgebaut und in 3 wichtige Bereiche (Säulen) unterteilt, die sich auch gegenseitig ergänzen und beeinflussen:

Die 3 Wohlfühl-Säulen

Wohlfühlen ist eines meiner wichtigsten Lebensziele. Deshalb sind MINDWAY-Trainings rund um das Thema aufgebaut und in 3 wichtige Bereiche (Säulen) unterteilt, die sich auch gegenseitig ergänzen und beeinflussen:

Wohlfühlen
mit dir selbst

★ körperlich & geistig entspannen
   und damit Gesundheit stärken

★ Stress, Belastungen und Blockaden
   verringern und positiver denken
★ achtsam & bewusst leben
★ sich selbst mögen & lieben

★ im eigenen Körper wohlfühlen

Wohlfühlen
mit dir selbst

★ körperlich & geistig entspannen
   und damit Gesundheit stärken

★ Stress, Belastungen und Blockaden
   verringern und positiver denken
★ achtsam & bewusst leben
★ sich selbst mögen & lieben

★ im eigenen Körper wohlfühlen

Wohlfühlen
mit dir selbst

★ körperlich & geistig
   entspannen
und damit
   Gesundheit stärken

★ Stress, Belastungen und
   Blockaden
verringern und
   positiver denken

★ achtsam & bewusst leben
★ sich selbst mögen & lieben
★ im eigenen Körper wohlfühlen

Wohlfühlen mit dir selbst
★ körperlich & geistig entspannen und damit Gesundheit stärken
★ Stress, Belastungen und Blockaden verringern und positiver denken
★ achtsam & bewusst leben
★ sich selbst mögen & lieben
★ im eigenen Körper wohlfühlen

Wohlfühlen mit dir selbst
★ körperlich & geistig entspannen
   und damit Gesundheit stärken
★ Stress, Belastungen und Blockaden
   verringern und positiver denken
★ achtsam & bewusst leben
★ sich selbst mögen & lieben
★ im eigenen Körper wohlfühlen

Wohlfühlen
mit anderen

★ Beziehungen gestalten & formen
★ mit Familie, Freunden, in intimen
   Paarbeziehungen, aber auch in
   Arbeitsteams

★ bewusst & ehrlich kommunizieren
★ Konflikte lösen
★ (bewusste) Sexualität leben

Wohlfühlen
mit anderen

★ Beziehungen gestalten & formen
★ mit Familie, Freunden, in intimen
   Paarbeziehungen, aber auch in
   Arbeitsteams
★ bewusst & ehrlich kommunizieren
★ Konflikte lösen
★ (bewusste) Sexualität leben

Wohlfühlen
mit anderen

★ Beziehungen gestalten &
   formen

★ mit Familie, Freunden, in
   intimen
Paarbeziehungen, aber
   auch in
Arbeitsteams
★ bewusst & ehrlich
   kommunizieren

★ Konflikte lösen
★ (bewusste) Sexualität leben


Wohlfühlen
mit anderen
★ Beziehungen gestalten & formen
★ mit Familie, Freunden, in intimen Paarbeziehungen, aber auch in Arbeitsteams
★ bewusst & ehrlich kommunizieren
★ Konflikte lösen
★ (bewusste) Sexualität leben


Wohlfühlen
mit anderen
★ Beziehungen gestalten & formen
★ mit Familie, Freunden, in intimen
   Paarbeziehungen, aber auch in
   Arbeitsteams
★ bewusst & ehrlich kommunizieren
★ Konflikte lösen
★ (bewusste) Sexualität leben

Wohlfühlen
mit deinem Wirken & Tun

★ herausfinden, wer du bist, was du
   kannst und was du willst

★ Visionen & Wünsche realisieren
★ Projekte umsetzen & Ziele erreichen
★ sich selbst verwirklichen
★ Lebensgefühl verändern

★ sich zeigen & sichtbar machen

Wohlfühlen
mit deinem Wirken & Tun

★ herausfinden, wer du bist, was du
   kannst und was du willst
★ Visionen & Wünsche realisieren
★ Projekte umsetzen & Ziele erreichen
★ sich selbst verwirklichen
★ Lebensgefühl verändern
★ sich zeigen & sichtbar machen

Wohlfühlen
mit deinem Wirken & Tun

★ herausfinden, wer du bist,
   was du
kannst und
   was du willst

★ Visionen & Wünsche realisieren
★ Projekte umsetzen &
   Ziele erreichen

★ sich selbst verwirklichen
★ Lebensgefühl verändern
★ sich zeigen & sichtbar machen


Wohlfühlen mit deinem Wirken & Tun
★ herausfinden, wer du bist, was du kannst und was du willst
★ Visionen & Wünsche realisieren
★ Projekte umsetzen & Ziele erreichen
★ sich selbst verwirklichen
★ Lebensgefühl verändern
★ sich zeigen & sichtbar machen

Wohlfühlen
mit deinem Wirken & Tun
★ herausfinden, wer du bist, was du
   kannst und was du willst
★ Visionen & Wünsche realisieren
★ Projekte umsetzen & Ziele erreichen
★ sich selbst verwirklichen
★ Lebensgefühl verändern
★ sich zeigen & sichtbar machen

Wenn du das möchtest werden MINDWAY-Trainings ergänzt durch:
★ Aromen
★ achtsame Berührungen und sanfte Körperarbeit



Wenn du das möchtest werden MINDWAY-Trainings ergänzt durch:
★ Aromen
★ achtsame Berührungen und sanfte Körperarbeit



Wenn du das möchtest werden MINDWAY-Trainings ergänzt durch:
★ Aromen
★ achtsame Berührungen und sanfte Körperarbeit



Wenn du das möchtest werden MINDWAY-Trainings ergänzt durch:
★ Aromen
★ achtsame Berührungen und
   sanfte Körperarbeit


Trainingspakete

Weißt du noch nicht konkret, mit welchen Inhalten und Tools dich Wohlfühlen mit Mentaltraining unterstützen kann? Die MINDWAY-Trainingspakete bieten dir Lösungen und Vorschläge. Jedes Trainingspaket kann in Dauer und Inhalt flexibel auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden.


2021 macht alles neu ...

Die MINDWAY-Trainingspakete werden gerade neu ausformuliert und kehren 2021 aktualisiert und umfangreicher zurück.

Möchtest du informiert werden, wenn es soweit ist?

Aromen können über die Haut auf unser Nervensystem und über unseren Geruchssinn auf das limbische System im Gehirn wirken, welches unsere Emotionen und Gedanken steuert.
Berührung ist die älteste Form für mehr Wohlbefinden. So kann z.B. das Hormon Oxytocin ausgeschüttet werden, welches Stress und Ängste abbaut sowie den Aufbau von Vertrauen und Bindung fördert. Gedankliche Blockaden können gelöst und Immunreaktionen bestärkt werden.
Aromen und Berührungen eigenen sich deshalb optimal, um Mentaltraining zu unterstützen. Wenn du das möchtest, werden meine Trainings mit Aromen, wie z.B. ätherische Öle oder auch durch achtsame Berührungen und sanfte Körperarbeit unterstützt.

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Mindfully,
Ulrike Überreiter
Mentaltrainerin & Wohlfühlcoach