„Ulrike schafft es mit einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis jedes Mal neue, spannende und abwechslungsreiche Momente in das Training zu bekommen. Durch ihre ruhige und freundliche Art hilft sie einem sein inneres Ich besser zu hören und auch achtsamer zu leben. Gerne wieder!“
(Nikolaus W., 22, Student)

„Wohlfühlen mit Mentaltraining hat einfach gut getan. Eine Stunde Achtsamkeit, Entspannung und viele Methoden und Übungen zur Umsetzung im Alltag, die mich zugleich energetisiert und entspannt haben. Ich bin danach bewusster und glücklicher in den Tag gestartet und konnte mit den Herausforderungen des Alltags viel besser umgehen. Ulrike ist eine sehr einfühlsame und kompetente Trainerin, die die richtige Wohlfühlatmosphäre schafft. Eine wunderbare Bereicherung!“
(Kathrin Schmid-Holubowsky, 46, Angestellte)

"Ulrike schaffte mit ihren Mentaltrainings und Entspannungsübungen einen Anker in einer sehr stressigen Zeit. Vor allem, in Phasen der höchsten Konzentration, sind mir richtige Entspannungs-Phasen sehr wichtig. Ulrikes Trainings-Einheiten halfen mir dabei, mich anschließend in Ruhe und fokussiert meinen Herausforderungen zu stellen. Ich kann ihre Trainings definitiv weiterempfehlen."
(Florian Bruckmoser, 30, Event- und Projektmanager)

"Ich habe einige Trainings mit Ulrike gemacht und kann sie wärmstens empfehlen. Sie ist immer gut vorbereitet, geht gern auf Fragen ein und die Trainings sind abwechslungsreich und interessant gestaltet. Man nimmt immer etwas zum Nachdenken mit und verlässt die Trainings mit frischer Energie und Konzentrationskraft. Für mich war auch viel Neues dabei und ich glaube sehr von der Zeit mit Ulrike profitiert zu haben.“
(Kathy K., 50)

HANNAH SCHREMS
Kommunikationsmentorin & Emotionsgönnerin sowie
Coach & Beraterin für Lehrer*innen
Kernthemen
★ spürbar authentisches Kommunizieren
★ Beziehungsvertiefung
★ Konflikttransformation
★ Selbstwirksamkeit

AKTUELLE ANGEBOTE

8-WOCHENKURS ONLINE
MUT ZUM ABENTEUER ICH-SEIN
(körper)bewusst & ehrlich kommunizieren
Werde mutiger durch (körper-)bewusste, authentische und ehrliche Kommunikation und komme so in Veränderung und in deine Kraft!
Nächster Kurs: ab Juni 2021 geplant
Frage gleich den nächsten Kursttermin sowie Termine für gratis Schnupperkurse an!

AKTUELLE ANGEBOTE

JAHRESTRAINING UND LEHRGANG
FÜR INTIMITÄT, EROS & BEZIEHUNG
LIEBESSCHULE
Erforsche Liebe, Sexualität & Beziehung mit tiefer Selbsterkenntnis, wo du in diesen Lebensbereichen stehst. Baue innere Haltungen & äußere Strukturen auf, mit Hilfe derer du Freiheit & Verbundenheit gleichermaßen leben kannst.
Nächster Lehrgang: Start November 2021
Die Anmeldung wurde bereits gestartet und ist jederzeit möglich!

AKTUELLE ANGEBOTE

AUSBILDUNG
DYNAMISCH-ANALYTISCHE*R TEAMENTWICKLER*IN
★ als Teamleiter*in oder Projektleiter*in Teams effektiv & gesund führen, weiterentwickeln und zu nachhaltigem Erfolg bringen.
★ als Personalentwickler*n oder HR Professional Teamentwicklung intern aufbauen und konzeptualisieren oder auch selbst als Trainer*in umsetzen.
★ als Trainer*in, Organisationsentwickler*in oder Coach selbstständig Teamentwicklungsmaßnahmen designen und umsetzen.

Start Wien: 23. September 2021
Start Graz: 27. Jänner 2022

Kostenlose Infoveranstaltungen Online und in Präsenz!