Wohlfühlen mit anderen

Wohlfühlen
mit dir selbst


Die Angebote und Wohlfühlschlüssel, damit du dich mit anderen wohler fühlen kannst ...
Kommunikation ►
Beziehungen privat & beruflich ►
Sexualität

KOMMUNIKATION
Kommunikation ist der vierte Schlüssel, damit du dich wohler fühlst, denn es ist das wichtigste Mittel für mehr Verbindung - mit anderen, aber auch mit dir selbst. Es ist essentiell ob und wie du mit dir und anderen sprichst und das wird massgeblich davon bestimmt was du fühlst und denkst. Worte machen aber nur 7 % der Kommunikation aus. 93 % werden bestimmt von Stimme und Körpersprache. Deshalb integriere ich in meiner Arbeit eine weitere Ebene, mit der du dich und die Welt erlebst, nämlich deinen Körper - das was du spürst und das, was dir dein Körper anzeigt. Mit MINDWAY kannst du mehr über deine Kommunikation mit dir selbst und anderen herausfinden und auch darüber, wie du diese bewusst gestalten kannst, auch um z.B. Konflikte zu lösen.

Wenn du es nicht aussprichst, dann lagerst du es. Und dann wird´s schwer ...

Wenn es „läuft“ und alles „im Flow“ ist, ist es ganz leicht. Doch früher oder später kommt es zu einem Punkt, wo man mal nicht einer Meinung ist, dich etwas bei der anderen Person stört oder du auch nur ein belastendes Gefühl hast. Das betrifft das private Leben genauso wie das berufliche – die Abläufe und „Mechanismen“ sind überall gleich dort, wo wir mit Menschen in Kontakt sind. Was kannst du also tun, wenn es zu Konflikten kommt und du dich in deinen Beziehungen nicht wohl fühlst, du aber keine Trennung oder Kontaktabbruch willst? Wie kannst du mit kleinen und großen Konflikten umgehen, um alle deine Beziehungen zu fördern und um dich selbst wohler zu fühlen?

Dein Schlüssel ist die Kommunikation – ob und wie du mit dir selbst und anderen sprichst. Wir neigen dazu nicht oder nicht ehrlich miteinander zu sprechen. Wir halten uns zurück, weil wir nicht gelernt haben mit Konflikten umzugehen. D.h. aber auch, dass wir Beziehung nicht gelernt haben. Denn wenn wir Konflikte vermeiden, vermeiden wir die Beziehungen mit den Menschen, mit denen wir in Beziehung sein wollen. Es gibt verschiedene „Gesprächsführungstechniken“, die dir dabei helfen können das auszusprechen, was ansonsten schwer in dir lagern würde. Sie werden alle vereint durch einen einzigen Punkt: Liebe bzw. eine liebevolle Haltung zu sich und anderen, welche u.a. inkludiert wertschätzend, sein lassend, bewusst und ehrlich zu kommunizieren. Der Vorteil ist, für eine Haltung kannst du dich bewusst entscheiden und auch bewusst etwas dafür tun. Und du kannst diese Haltung in allen Lebensbereichen - auch im Kontext Job und Karriere - einnehmen und leben.

Dein Nutzen
♡ Du lernst, wie du deine Wahrnehmung schulst und wie du deine gedanklichen und emotionalen Impulse steuerst.
♡ Du erfährst, wie du weg kommst von Annahmen, Interpretationen und Vorstellungen sowie Schuldzuweisungen und Recht haben – hin zu dem, was wirklich real da ist und zu dem, was verbindet und Konflikte lösen kann.
♡ Du lernst in deiner Kommunikation mit dir selbst und anderen alle deine Erlebnisebenen zu integrieren: was du in deinem Körper spürst, was du fühlst, denkst und was du tust.
♡ Du wirst wissen, wie du ein Gespür für deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen entwickeln und diese besser leben, offen und ehrlich kommunizieren und zum Ausdruck bringen kannst.
♡ Du findest heraus, was ehrlich kommunizieren bedeuten kann und kannst Wege finden dies (trotzdem) im Einklang mit dir und anderen – in Liebe – zu tun.
♡ Du entdeckst mehr über Liebe als Haltung und wie du diese Haltung in allen Lebensbereichen einnehmen kannst.

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Wohlfühlen für dich als Einzel- oder Kleinunternehmer*in ...

Du brennst für das, was du tust und mit deinem Business kannst du dich so richtig selbstverwirklichen. Dann zeige dich und Dein Angebot und mach dich sichtbar!

Ich begleite dich gerne dabei mit meinem besonderen Wissens-Mix aus Mentaltraining, Kommunikation, Marketing und Projektmanagement.

  ✓ Einzelpersonen   Gruppen
  X Privatpersonen      Unternehmen

Dein Nutzen
♡ Du findest heraus, wer du bist, was du kannst und was du willst.
♡ Du wirst dir klarer darüber, was genau du anbieten willst und wie.
♡ Du wirst dein Angebot inhaltlich und struktureller klarer darstellen.
♡ Du und dein Werbeauftritt werden spürbarer, erlebbarer und authentischer.
♡ Du wirst als Unternehmer*in sichtbarer.
♡ Du wirst dich mit deinem Business wohler fühlen.

BEZIEHUNGEN PRIVAT & BERUFLICH
Der fünfte Schlüssel, eng verbunden mit dem Schlüssel Kommunikation, sind die Beziehungen in unserem Leben: mit uns selbst, mit Freunden und Familien, unsere Paarbeziehungen, aber genauso unsere Beziehungen im Arbeitsumfeld. Wir alle sind soziale Wesen, voneinander abhängig und davon bestimmt, wie wir private und berufliche Beziehungen erfahren. Jede*r "kann" Beziehung - das ist zumindest weitverbreitete Annahme. Dabei ist uns oft nicht bewusst, dass wir viel über Beziehung aus Quellen erlernt haben, wie z.B. Film und TV - was einfach nicht der Realität entspricht oder so nicht funktioniert. Mit mir kannst du mehr über Beziehungen lernen und so auch deine Beziehungen aktiv gestalten.

Von Beziehungsnormen zu Beziehung formen ...

Wir alle sind soziale Wesen, voneinander abhängig und davon bestimmt, wie wir Beziehungen in unserem Leben erfahren. Weil auch dein Wohl davon abhängt, wie du Beziehungen zu anderen empfindest, hilft es dir zu wissen, wie du diese gestalten kannst, um so auch ein freudvolleres Leben zu führen. Dies inkludiert Beziehungen zu deinen Freunden, deiner Familie und in deinen Partnerschaften. Aber auch die Beziehungen in deinem Arbeitsumfeld sind für dich wichtig, nicht zuletzt deshalb, weil du meist mehr Zeit mit diesen Personen verbringst als mit Freunden oder der Familie. Dabei darf auf eine Beziehung nicht vergessen werden – die mit dir selbst. Sie ist nicht nur die wichtigste in deinem Leben. Sie ist auch Basis und ausschlaggebend dafür, wie du Beziehungen mit anderen gestalten und erleben kannst.

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   Privatpersonen   Unternehmen

Dein Nutzen
♡ Du erfährst, wie du Beziehungen in allen deinen Lebensbereichen verbessern kannst und wie du es schaffst sie selbst zu gestalten.
♡ Du lernst, wie du ein Gespür für deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen entwickeln und diese besser leben, offen und ehrlich kommunizieren und zum Ausdruck bringen kannst.
♡ Du entdeckst, was beziehungsorientierte Kommunikation mit dir selbst und anderen ist und wie sie funktioniert.
♡ Du wirst danach wissen, wie du Beziehungen in allen Lebensbereichen anders erleben und du dich dadurch wohler fühlen kannst.
♡ Du wirst verschiedene erlernte Beziehungsnormen ablegen und selbstwirksam deine eigenen Beziehungen formen.

SEXUALITÄT
Für die meisten Menschen ist auch Sex essentiell sowie wie sie diesen empfinden und gestalten - also der sechste Schlüssel für mehr Wohlfühlen. Genauso wie für Beziehungen gilt die allgemeine Annahme: Jede*r "kann" Sex und es gäbe hier nichts zu lernen. Das, was wir darüber wissen, ist aber oft rein technisch und biologisch aus Aufklärungsgesprächen. Oder unser Wissen enthält viele Mythen oder auch viel Fiktion aus z.B. Film und TV. Mit mir kannst du mehr über Sex erfahren, nämlich das, was du nicht in Aufklärungsgesprächen oder über Film und TV erfährst. Denn Sex ist so viel mehr, als allgemein gedacht. Und Sex ist die schönste und spannendste Form von Persönlichkeitsentwicklung, denn es geht hier immer auch um tiefste Wünsche und Sehnsüchte sowie um Verletzungen und Ängste. Es geht darum, wie wir uns selbst lieben und wie wir kommunizieren sowie wie wir auf unsere Bedürfnisse achten und dabei mit anderen in Verbindung treten. Mein Motto ist: Habe den Sex, der dich wohlfühlen lässt. Und finde dabei heraus warum das so ist und wer du bist. Da sich im Körper viele Erfahrungen abspeichern, auf die der Verstand gar nicht zugreifen kann, ist die eigene Sexualität (neu) entdecken und leben ein wunderbarer Weg sich seiner selbst bewusst zu werden. Bei MINDWAY kannst du weiters erfahren, wie du dich wohler fühlst, wenn es dir um die schönen und lustvollen Aspekte geht, du hier gerne neue Inputs hättest, du gerne entdecken möchtest, wie du das ausleben kannst, was du willst oder du wissen willst, wie du die Erotik in deiner Beziehung lebendig halten kannst.

Hollywoodsex? Nein, danke! ...

Ist dir Sex für dein Wohlfühlen wichtig? Dann geht es dir wie vielen Menschen. Die Frage ist, was weißt du über Sex und woher hast du dieses Wissen? Das meiste, das wir über Sex wissen, stammt aus Medien und vielfach auch aus Pornos. Wir stellen uns vor, das, was wir dort sehen und erfahren, ist Sex und so hat er abzulaufen. Klar, unsere Körper reagieren ja auch meist auf das, was wir dort sehen und das bestätigt uns in unseren Vorstellungen über Sex.

Nur was passiert dann? Wir nehmen diese Vorstellungen mit ins Bett. Wir nehmen an, wir sollten diesen Vorstellungen entsprechend tun und empfinden. Und wir gehen davon aus, dass der oder die Partner*in so tut und empfindet. Das wird in die Hose gehen, allerdings nicht im sexuell anregenden Sinn! Dein Körper möge physisch anwesend sein. Trotzdem gehst du so nur mit deinem Kopf ins Bett und machst dich und deine/n Partner*in zum Objekt der mentalen (nicht körperlichen!) Begierde. Wir wollen aber alle als Subjekt geliebt werden, auch körperlich. So ist Frust anstatt Lust vorprogrammiert, vor allem auf längere Sicht.

Kennst du das? Dann frage ich dich:
♡ Was wäre, wenn du dein Sexleben anders gestalten könntest?
♡ Was wäre, wenn du mehr über Sex wüsstest als das, was du aus Medien und Pornos kennst?
♡ Was wäre, wenn du dich ab jetzt beim Sex wirklich spüren könntest, ganz du selbst sein könntest, mit allem, was du bist und dich ausmacht?
♡ Was wäre, wenn du weißt, was du willst und du es offen kommunizieren könntest?
♡ Und was wäre, wenn du Sex so leben würdest, dass du auch Flauten oder gar Seitensprüngen oder Trennungen entgegenwirkst?

Dein Nutzen
♡ Es wird dir wichtiger werden, dich gut im Bett zu fühlen anstatt gut im Bett zu sein.
♡ Du erfährst, wie du dir deiner Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen bewusster werden und diese auch leichter kommunizieren kannst.
♡ Du wirst deinen Prägungen auf die Spur gehen und mehr darüber lernen, was Sinnlichkeit bedeuten kann.
♡ Du entdeckst, dass erfüllender Sex, aber auch knisternde Erotik auch etwas anderes sein kann als heiß, einen Höhepunkt anstrebend, schnell und mit Spannung.
♡ Du wirst mehr über allgemeine Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher Sexualität erfahren und darüber, wie du diese besser miteinander verbinden kannst.
♡ Du findest heraus, wie du zukünftig dein Sexleben bewusster gestalten und dich dadurch wohler fühlen kannst.

Dieses Paket ist für alle geeignet weil unabhängig von Geschlecht, Beziehungsstatus, Beziehungsform oder sexueller Orientierung.

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  ✓ Privatpersonen   X Unternehmen

Flow Sex - Ein Weg von befriedigendem zu erfüllendem Sex ...

Das Buch zum MINDWAY-Kurs
(oder der Kurs zum Buch) ►

Sexualität als spannendste Form von Persönlichkeitsentwicklung

Es gibt einen Zusammenhang zwischen Sex und Persönlichkeit. Für mehr Spaß im Bett ist die eigene Entwicklung ausschlaggebend und diese kann sogar über Sex erfolgen.

Flow Sex ist eine Vision für einen Weg zu erfüllterem Sex und bietet dir Anregungen und Inspirationen für bewusst gelebte Sexualität, die dir eine wundervolle Wechselwirung ermöglicht: Über Sex zu mehr Wachstum und Gewinn in allen Lebensbereichen sowie erfüllteren Sex durch persönliche Entwicklung.

Dein Nutzen
♡ Du findest heraus, was Flow Sex ist, was er bringt, aber auch, was er "kostet".
♡ Du weißt, was die Merkmale von Flow Sex sind.
♡ Du kennst die 3 Säulen der Verwirklichung von Flow Sex: Discover, trust & be your Flow Sex!
♡ Du entdeckst dein sexuelles Profil, welches so einzigartig ist wie ein Fingerabdruck oder eine Schneeflocke.
♡ Du begibst dich auf den Weg den Sex zu haben, den du haben willst und bist dir bewusst, warum du ihn haben willst.

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  ✓ Privatpersonen   X Unternehmen

Ist kein passendes Paket für dich dabei? Schreibe mir und wir vereinbaren DEIN individuelles Angebot!

MINDWAY-Angebote dienen als Hilfestellung bei der Erreichung der körperlichen, emotionalen und mentalen Balance und sind keine Beratung im Sinne des österreichischen Gewerbes der Lebens- und Sozialberatung (§ 119 GewO 1994). Sie sind kein Ersatz für ärztliche Untersuchung und Behandlung, auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Diagnose, Beratung oder Therapie. Es werden weder Diagnosen gestellt, noch Empfehlungen erteilt oder gar Heilung versprochen. Die Teilnahme an MINDWAY-Kursen bedingt die Übernahme der vollen Eigenverantwortung!