Trainingspakete

Spirale 3

Wenn du es nicht aussprichst, dann lagerst du es.
Und dann wird´s schwer ...

Wenn es „läuft“ und alles „im Flow“ ist, ist es ganz leicht. Doch früher oder später kommt es zu einem Punkt, wo man mal nicht einer Meinung ist, dich etwas bei der anderen Person stört oder du auch nur ein belastendes Gefühl hast. Das betrifft das private Leben genauso wie das berufliche – die Abläufe und „Mechanismen“ sind überall gleich dort, wo wir mit Menschen in Kontakt sind. Was kannst du also tun, wenn es zu Konflikten kommt und du dich in deinen Beziehungen nicht wohl fühlst, du aber keine Trennung oder Kontaktabbruch willst? Wie kannst du mit kleinen und großen Konflikten umgehen, um alle deine Beziehungen zu fördern und um dich selbst wohler zu fühlen?

Dein Schlüssel ist die Kommunikation – ob und wie du mit dir selbst und anderen sprichst. Wir neigen dazu nicht oder nicht ehrlich miteinander zu sprechen. Wir halten uns zurück, weil wir nicht gelernt haben mit Konflikten umzugehen. D.h. aber auch, dass wir Beziehung nicht gelernt haben. Denn wenn wir Konflikte vermeiden, vermeiden wir die Beziehungen mit den Menschen, mit denen wir in Beziehung sein wollen.

Es gibt verschiedene „Gesprächsführungstechniken“, die dir dabei helfen können das auszusprechen, was ansonsten schwer in dir lagern würde. Sie werden alle vereint durch einen einzigen Punkt: Liebe bzw. eine liebevolle Haltung zu sich und anderen, welche u.a. inkludiert wertschätzend, sein lassend, bewusst und ehrlich zu kommunizieren. Der Vorteil ist, für eine Haltung kannst du dich bewusst entscheiden und auch bewusst etwas dafür tun. Und du kannst diese Haltung in allen Lebensbereichen - auch im Kontext Job und Karriere - einnehmen und leben.

Dein Nutzen
🖤 Du lernst, wie du deine Wahrnehmung schulst und wie du deine gedanklichen und emotionalen Impulse steuerst.
🖤 Du erfährst, wie du weg kommst von Annahmen, Interpretationen und Vorstellungen sowie Schuldzuweisungen und Recht haben – hin zu dem, was wirklich real da ist und zu dem, was verbindet und Konflikte lösen kann.
🖤 Du lernst in deiner Kommunikation mit dir selbst und anderen alle deine Erlebnisebenen zu integrieren: was du in deinem Körper spürst, was du fühlst, denkst und was du tust.
🖤Du wirst wissen, wie du ein Gespür für deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen entwickeln und diese besser leben, offen und ehrlich kommunizieren und zum Ausdruck bringen kannst.
🖤 Du findest heraus, was ehrlich kommunizieren bedeuten kann und kannst Wege finden dies (trotzdem) im Einklang mit dir und anderen – in Liebe – zu tun.
🖤 Du entdeckst mehr über Liebe als Haltung und wie du diese Haltung in allen Lebensbereichen einnehmen kannst.

Wenn du es nicht aussprichst, dann lagerst du es.
Und dann wird´s schwer ...

Wenn es „läuft“ und alles „im Flow“ ist, ist es ganz leicht. Doch früher oder später kommt es zu einem Punkt, wo man mal nicht einer Meinung ist, dich etwas bei der anderen Person stört oder du auch nur ein belastendes Gefühl hast. Das betrifft das private Leben genauso wie das berufliche – die Abläufe und „Mechanismen“ sind überall gleich dort, wo wir mit Menschen in Kontakt sind. Was kannst du also tun, wenn es zu Konflikten kommt und du dich in deinen Beziehungen nicht wohl fühlst, du aber keine Trennung oder Kontaktabbruch willst? Wie kannst du mit kleinen und großen Konflikten umgehen, um alle deine Beziehungen zu fördern und um dich selbst wohler zu fühlen?

Dein Schlüssel ist die Kommunikation – ob und wie du mit dir selbst und anderen sprichst. Wir neigen dazu nicht oder nicht ehrlich miteinander zu sprechen. Wir halten uns zurück, weil wir nicht gelernt haben mit Konflikten umzugehen. D.h. aber auch, dass wir Beziehung nicht gelernt haben. Denn wenn wir Konflikte vermeiden, vermeiden wir die Beziehungen mit den Menschen, mit denen wir in Beziehung sein wollen.

Es gibt verschiedene „Gesprächsführungstechniken“, die dir dabei helfen können das auszusprechen, was ansonsten schwer in dir lagern würde. Sie werden alle vereint durch einen einzigen Punkt: Liebe bzw. eine liebevolle Haltung zu sich und anderen, welche u.a. inkludiert wertschätzend, sein lassend, bewusst und ehrlich zu kommunizieren. Der Vorteil ist, für eine Haltung kannst du dich bewusst entscheiden und auch bewusst etwas dafür tun. Und du kannst diese Haltung in allen Lebensbereichen - auch im Kontext Job und Karriere - einnehmen und leben.

Dein Nutzen
🖤 Du lernst, wie du deine Wahrnehmung schulst und wie du deine gedanklichen und emotionalen Impulse steuerst.
🖤 Du erfährst, wie du weg kommst von Annahmen, Interpretationen und Vorstellungen sowie Schuldzuweisungen und Recht haben – hin zu dem, was wirklich real da ist und zu dem, was verbindet und Konflikte lösen kann.
🖤 Du lernst in deiner Kommunikation mit dir selbst und anderen alle deine Erlebnisebenen zu integrieren: was du in deinem Körper spürst, was du fühlst, denkst und was du tust.
🖤Du wirst wissen, wie du ein Gespür für deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen entwickeln und diese besser leben, offen und ehrlich kommunizieren und zum Ausdruck bringen kannst.
🖤 Du findest heraus, was ehrlich kommunizieren bedeuten kann und kannst Wege finden dies (trotzdem) im Einklang mit dir und anderen – in Liebe – zu tun.
🖤 Du entdeckst mehr über Liebe als Haltung und wie du diese Haltung in allen Lebensbereichen einnehmen kannst.

  ✓ Einzelpersonen Gruppen
  ✓ Privatpersonen Unternehmen

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  Unternehmen

Wohlfühlen für dich als Einzel- oder Kleinunternehmer*in ...

Du brennst für das, was du tust und mit deinem Business kannst du dich so richtig selbstverwirklichen. Dann zeige dich und Dein Angebot und mach dich sichtbar!

Ich begleite dich gerne dabei mit meinem besonderen Wissens-Mix aus Mentaltraining, Kommunikation, Marketing und Projektmanagement.

Dein Nutzen
🖤 Du findest heraus, wer du bist, was du kannst und was du willst.
🖤 Du wirst dir klarer darüber, was genau du anbieten willst und wie.
🖤 Du wirst dein Angebot inhaltlich und struktureller klarer darstellen.
🖤 Du und dein Werbeauftritt werden spürbarer, erlebbarer und authentischer.
🖤 Du wirst als Unternehmer*in sichtbarer.
🖤 Du wirst dich mit deinem Business wohler fühlen.




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Dein Nutzen
🖤 Du findest heraus, wer du bist, was du kannst und was du willst.
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🖤 Du wirst als Unternehmer*in sichtbarer.
🖤 Du wirst dich mit deinem Business wohler fühlen.

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Mindfully,
Ulrike Überreiter

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