Trainingspakete

Wohlfühlschlüssel: Entspannung
🖤 Paket: Bye bye Stress! Ich geh mich jetzt entspannen ►



Wohlfühlschlüssel:
Entspannung
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Bye bye Stress! Ich geh mich jetzt entspannen ...

Sich zu entspannen scheint doch so einfach. Du musst doch nur die Füße hochlegen oder dir ein wohltuendes Bad einlassen. Doch so schnell wie das Bad ausgelassen ist, so schnell ist oftmals auch die Entspannung wieder weg. Die gute Nachricht ist: Du kannst Entspannung lernen und trainieren!

Dein Nutzen
🖤 Du erfährst, wie du dich effektiv und nachhaltig entspannen kannst.
🖤 Du entdeckst, wie du dich und die Welt anders wahrnehmen kannst, um dich damit wohler zu fühlen und entspannter, leistungsfähiger, mental stärker und flexibler zu sein.
🖤 Du lernst deine Wahrnehmung zu trainieren, wie du dich und deinen Körper besser spürst, deine Emotionen regulierst und wie du damit deine Gesundheit stärkst.
🖤 Du lernst verschiedene körperliche und geistige Entspannungstechniken kennen und kannst so die für dich richten einsetzen, um privat und beruflich mit belastenden Situationen besser umzugehen und dich mit deiner Umwelt wohler zu fühlen.


Spirale 1

  ✓ Einzelpersonen Gruppen
  ✓ Privatpersonen Unternehmen

  ✓ Einzelpersonen
  Gruppen
  ✓ Privatpersonen
  Unternehmen

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Du kannst das Trainingspaket jetzt auch am BFI Wien buchen. Dein Vorteil ist, dass Förderungen möglich sind. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Informationen zu den aktuellen Angeboten
Am BFI ist das Paket als 1-Tages-Seminar angelegt, direkt bei MINDWAY aber ganz individuell kürzer (ab 2 h empfohlen) oder länger buchbar.

Mindfully,
Ulrike Überreiter

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